보스웰리아 효능 7가지, 섭취 방법과 섭취시 주의점 확인

볼스웰리아는 인도 원산의 보스웰리아 나무에서 추출한 천연 성분입니다. 이 성분은 관절 건강, 면역력 증진, 뇌 기능 개선 등 다양한 건강상의 이점이 있는 것으로 알려져 있습니다. 40대 이상 연령층에서 특히 관절에 대해 많은 관심을 갖게됩니다. 보스웰리아에 대해 효능과 섭취시 주의점 등에 대해 자세하게 알아보겠습니다.

 

 

보스웰리아 7가지 주요 효능    

 

1. 관절 건강 개선

보스웰리아 성분은 관절 염증을 줄이고 관절 기능을 개선하는 것으로 나타났습니다. 여러 연구 결과에 따르면, 보스웰리아가 관절 염증을 감소시키고 관절 움직임과 기능을 향상시키는 것으로 확인되었습니다. 특히 관절염 환자들에게서 보스웰리아의 효과가 두드러졌습니다. 관절염 증상과 통증이 완화되는 것이 관찰되었습니다. 보스웰리아의 강력한 항염증 작용 때문인 것으로 보입니다. 따라서 보스웰리아는 관절 건강 개선과 관절염 증상 완화에 효과적인 입니다. 

 

2. 면역력 증진

보스웰리아는 강력한 항염증 작용과 면역 조절 기능을 가지고 있어 전반적인 건강 증진에 도움이 될 수 있습니다. 보스웰린이라는 주요 성분이 면역 시스템을 조절하여 면역 반응을 개선하고 면역 기능을 강화합니다.  이를 통해 면역 질환에 대한 저항력을 높일 수 있습니다. 

특히 류마티스 관절염, 루푸스 등 자가면역 질환의 증상을 완화하고 예방하는 데 효과적인 것으로 나타났습니다.  보스웰리아의 강력한 항염증 작용이 이러한 만성 질환의 발병을 억제하고 증상을 개선하는 데 도움을 줍니다.

 

 

3. 뇌 기능 개선

보스웰리아에는 보스웰린이라는 주요 성분이 포함되어 있는데, 이 성분이 뇌 기능 개선에 도움을 줄 수 있습니다.  보스웰린은 신경 보호 효과가 있어 신경 세포의 손상을 예방하고 신경 전달을 개선할 수 있습니다. 이를 통해 인지 기능, 기억력, 집중력 등이 향상되어 전반적인 뇌 건강 증진에 기여할 수 있습니다.

또한 보스웰리아는 강력한 항산화 작용으로 뇌 세포를 보호하고 노화를 지연시키는 효과가 있습니다.  이는 치매 예방과 인지 기능 유지에 도움이 될 수 있습니다. 특히 알츠하이머 환자의 증상 개선에도 효과적인 것으로 나타났습니다. 

 

4. 항 산화 효과

보스웰리아에는 보스웰릭산이라는 주요 성분이 포함되어 있는데, 이 성분이 강력한 항산화 작용을 합니다. 보스웰릭산은 체내에서 발생하는 활성산소를 효과적으로 억제하여 세포 손상과 노화를 예방할 수 있습니다.  이를 통해 피부 건강 개선, 면역력 증진, 만성 염증성 질환 개선 등의 효과를 기대할 수 있습니다. 

특히 보스웰리아는 당뇨병 환자의 지질 수준 개선에도 도움이 되는 것으로 나타났습니다. 이는 보스웰릭산의 항산화 및 항염증 작용이 당뇨 합병증 예방에 기여할 수 있음을 시사합니다.

 

 

5. 만성 염증성 질환 개선 

보스웰리아에는 보스웰릭산이라는 주요 성분이 포함되어 있는데, 이 성분이 강력한 항염증 작용을 합니다. 보스웰릭산은 염증 반응을 유발하는 주요 물질인 프로스타글란딘과 류코트리엔의 생성을 억제하여 전반적인 염증 수준을 낮출 수 있습니다. 이를 통해 관절염, 천식, 크론병 등 다양한 만성 염증성 질환의 증상 개선에 도움이 될 수 있습니다.  또한 보스웰리아는 면역 기능 개선에도 도움이 되어 만성 염증 질환의 재발 방지에 기여할 수 있습니다.

 

 

6. 호흡기 질환 개선 

보스웰리아에 포함된 보스웰릭산은 강력한 항염증 효과를 가지고 있어 천식, 만성 기관지염, 만성 폐쇄성 폐질환(COPD) 등 다양한 호흡기 질환의 증상 개선에 도움이 될 수 있습니다.  보스웰릭산은 기도 내 염증을 줄이고 기관지 확장을 유도하여 호흡 기능을 개선시킬 수 있습니다. 또한 보스웰리아는 면역 기능 강화에도 도움이 되어 호흡기 질환의 재발 방지에 기여할 수 있습니다. 이처럼 보스웰리아는 천연 성분으로 구성되어 있어 부작용 위험이 낮고 장기적인 호흡기 건강 관리에 활용할 수 있는 좋은 대안이 될 수 있습니다.

 

 

 

7. 피부 건강 개선

보스웰리아에 포함된 보스웰릭산은 강력한 항산화 및 항염증 효과를 가지고 있어 피부 노화 억제와 피부 회복에 도움이 될 수 있습니다.  특히 보스웰릭산은 피부 세포의 활성을 높여 피부 재생을 촉진하고, 자외선 등 외부 자극으로 인한 피부 손상을 완화시킬 수 있습니다.  또한 보스웰리아는 피부 염증을 줄이고 수분 보유력을 높여 건강하고 탄력 있는 피부 유지에 도움이 됩니다.  이처럼 보스웰리아는 다양한 피부 건강 개선 효과를 가지고 있어 천연 스킨케어 성분으로 주목받고 있습니다.

 

 

보스웰리아 섭취 방법 3가지

보스웰리아 섭취 방법은  차 마시기, 영양제 섭취, 분말 섭추 등 다양한 방법으로 섭취할 수 있습니다. 섭취 방법을 확인하시고 개인의 선호도와 편의성에 따라 적절한 방법을 선택하여 섭취하시면 됩니다.

 

 

 

1. 보스웰리아 차 마시기

• 보스웰리아 추출물 가루를 뜨거운 물에 우려 마시는 방법입니다.
• 간편한 보스웰리아 티백을 사용할 수 있습니다.
• 찬물에는 잘 녹지 않으므로 뜨거운 물을 사용하는 것이 좋습니다. 

 

 

2.보스웰리아 영양제 섭취

• 보스웰리아 추출물이 함유된 캡슐이나 정제 형태의 영양제를 섭취할 수 있습니다.
• 식사와 함께 섭취하면 흡수가 더 잘 됩니다.  

 

3. 보스웰리아 분말 섭취

• 보스웰리아 분말을 음식에 뿌려 섭취할 수 있습니다.
• 밥이나 요리에 넣어 먹는 것이 편리합니다.  

 

보스웰리아 섭취시 주의할 점 확인

보스웰리아를 섭취할 때 다음 사항을 주의하여 섭취하신다면  건강에 개선에 도움이 되실 겁니다.    

 

1. 첫째, 보스웰리아가 혈액 희석 작용을 가질 수 있으므로 혈액 응고 장애가 있는 경우 의사와 상의해야 합니다.

 

2. 둘째, 보스웰리아는 알레르기 반응을 일으킬 수 있으므로 알레르기 체크가 필요합니다.

 

3. 셋째, 다른 약물과 상호작용할 수 있으니 의사와 함께 복용 여부를 결정해야 합니다.